Foto: iz javnih virov
Poškodujejo lahko sklenino in povečajo občutljivost, kar povzroča bolečine.
Če želite ohraniti zdrave zobe, se morate pred ščetkanjem izogibati nekaterim napakam. Te lahko poškodujejo sklenino in povečajo občutljivost ter povzročijo bolečine. Spletna stran Huffpost poroča, da.
Jejte pred obiskom pri zobozdravniku
Zobozdravnik Andrew-Sunjoon Kim je dejal, da uživanje hrane tik pred čiščenjem pušča delce hrane, zobne obloge in pigmente, zaradi česar higieniki težko pravilno ocenijo stanje zob in dlesni.
Ko so usta prekrita s svežimi ostanki hrane, se lahko prikrijejo zgodnji znaki vnetja, kopičenja zobnega kamna in celo majhnih kariesov.
Vredno se je izogibati vsemu lepljivemu in vsemu, kar lahko spremeni barvo zob. Pijače, kot so kava, čaj in rdeče vino, lahko takoj obarvajo zobe, zato je težko oceniti pravi odtenek sklenine.
Izogibati se je treba tudi jagodičevju in omakam na osnovi paradižnika, saj se njihovi naravni pigmenti oprimejo sklenine in jezika ter pustijo film, ki ga je težko odstraniti.
Pred ščetkanjem se je treba izogibati tudi sladkim in škrobnatim jedem ter kisli hrani in pijačam, ki znižujejo pH v ustih in začasno mehčajo sklenino ter povečujejo občutljivost in erozijo zob.
Če morate jesti pred obiskom, poskusite to storiti vsaj eno uro pred ščetkanjem in si usta hitro sperite z vodo ali pa ščetkajte rahlo.
Beljenje zob doma
Izdelki za beljenje začasno odprejo pore sklenine. Če jih naredite tik pred ščetkanjem, lahko povečate občutljivost.
Beljenje lahko draži tudi tkivo dlesni. Najboljši čas za beljenje zob sta dve uri pred ščetkanjem. Tako bodo zobje imeli vsaj eno uro časa, da začnejo ponovno vzpostavljati normalen pH v ustih.
Nitkanje zob
Uporaba zobne nitke tik pred ščetkanjem ne bo škodovala. Lahko pa povzroči krvavitev, ki si jo mnogi napačno razlagajo kot znak škodljivosti.
Agresivno nitkanje po večmesečnem opuščanju nitkanja lahko povzroči bolečino, draženje in krvavitev. Zato je vredno vztrajati pri vsakodnevnem nitkanju, da bodo vaše dlesni sčasoma zdrave in manj nagnjene k draženju.
Izogibajte se ščetkanju zob
Ko se pojavi zobobol, se težave z zobmi običajno razvijajo že več tednov ali mesecev.
Mnogi ljudje menijo, da če nič ne boli, to ni resno. Vendar v zobozdravstvu večina težav ostane tiho, dokler ne postanejo resne.
Ko se pojavi bolečina, so lahko prisotni napredovala zobna gniloba, recesija dlesni, okužba ali absces. Zato so preventiva in redna zobozdravstvena nega tista, ki ohranjajo vaše zobe in dlesni zdrave.
