Fotografija: iz odprtih virov
Ne pozabite, da sta vaša pozornost in ljubezen za otroka najpomembnejši.
Današnji najstniki živijo v svetu, v katerem lahko starši, prijatelji in svet takoj izvedo vse, od ocen do kraja bivanja in vsake fotografije. Čeprav starši vsekakor želijo zaščititi svoje otroke, je lahko ta pretirana zaščita vir stresa in tesnobe.
Še pred 20 ali 30 leti je bilo življenje najstnika videti povsem drugače. Slaba ocena na spričevalu je bila priznana le vsakih šest tednov in majhne napake so ostale neopažene. Tudi družabno življenje je bilo zasebno, če prijatelj ni poklical staršev, nihče ni vedel, ali ste bili na stadionu ali kupovali čips v trgovini.
Danes je vse drugače. Digitalni dnevniki so najstnike spremenili v stalno opazovano občinstvo. To ustvarja psihološki učinek, ki ga znanstveniki imenujejo “povratna zanka”, kjer občutek, da te opazujejo, povečuje samozavest in samokontrolo, hkrati pa povečuje tesnobo, poroča Psychology Today.
Socialna tesnoba
Ameriški sociolog Charles Cooley je že leta 1864 oblikoval teorijo “zrcalnega jaza” ali “zrcalnega jaza”. Bistvo je preprosto: predstavo o sebi si ustvarimo na podlagi tega, kako mislimo, da nas vidijo drugi.
- Predstavljamo si, kako smo videti v očeh druge osebe.
- Predstavljamo si njegovo presojo.
- Doživljanje ponosa, sramu ali tesnobe.
Za današnje najstnike to pomeni, da vsakič, ko zapustijo hišo, naredijo domačo nalogo ali celo objavijo fotografijo, hkrati igrajo igro “kako me bodo drugi sodili”. Najstniki ne doživljajo le blage tesnobe, temveč živijo v stanju nenehnega opazovanja samega sebe.
Družbeni mediji in digitalni dnevniki
Aplikacija Snapchat Maps omogoča prijateljem, da v realnem času vidijo lokacijo najstnika. Sprva se je zdelo zanimivo, vendar je za mnoge postalo vir pritiska: “Zakaj sem doma, vsi moji prijatelji pa so na zabavi?”
Digitalni dnevniki in sistemi za ocenjevanje staršem pošljejo vsako novo oceno ali zamujeno nalogo. Najstniki imajo občutek, da so njihovi neuspehi “vidni v realnem času”, kar povečuje tesnobo in samokritičnost.
Vse to ustvarja občutek, da ste vedno “na odru” in da se vaša vrednost meri le po tem, kako ste videti v spletnem svetu.
Prostor za svobodo
Starši morajo najstnikom dati prostor za samostojen razvoj. Trivialen primer je učenje vožnje s kolesom. Ne spomnite se, kako je oče držal krmilo, spomnite se dneva, ko ga je spustil. Otroka je mogoče naučiti samostojnosti, ne da bi se odpovedali podpori:
- Občasno preverjajte ocene – brez opazovanja v realnem času.
- Razpravljajte o tem, kako omogočena lokacija v aplikacijah vpliva na anksioznost.
- Opomnite, da starševska ljubezen in podpora nista odvisni od rezultatov ali objav v družbenih medijih.
Ne pozabite, da sta vaša pozornost in ljubezen najpomembnejši stvari za vašega otroka. Stalno spremljanje pa lahko spodkoplje njegovo samozavest in povzroči tesnobo. Včasih je najboljše darilo, če otroku spustite majhno roko in mu dovolite, da sam odkriva svet.
